[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” background_layout=”light” text_orientation=”left” text_font=”Open Sans Light||||” text_font_size=”16″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid”]<\/p>\n
El miedo ha sido alimento vital en mis meses de embarazo. Con una puntualidad de oro se iba uno y llegaba el siguiente temor, algunos tocaron suavemente a mi puerta pero otros me asaltaron por la espalda. Se manten\u00edan al pie de la cama durante las largas noches de insomnio, mir\u00e1ndome. No podr\u00eda pedir, sin embargo, ser eximida de alguno de esos miedos. Los agradezco y honro, porque, como escribi\u00f3 Spinoza, \u201ccuando el hombre percibe su poder, se alegra\u201d, y despu\u00e9s del miedo vino siempre la alegr\u00eda.<\/p>\n
Las mujeres embarazadas estamos programadas para temer. Si bien esto puede ser un rasgo del instinto de sobrevivencia y de protecci\u00f3n a la cr\u00eda, hay un incalculable n\u00famero de terrores que acechan a las madres hoy en d\u00eda y que en nada amenazan su sobrevivencia. Son temores culturales, productos del software en el que operamos y que, por lo tanto, pueden ser modificados. Mi embarazo me ha hecho consciente de lo miedosa que puedo ser, pero tambi\u00e9n me oblig\u00f3 a aprender a paladear mis temores, a conocer algo de su consistencia, sus c\u00f3digos, su origen.<\/p>\n
Hice una peque\u00f1a lista de mis miedos m\u00e1s significativos con la ilusi\u00f3n de que el espejo pueda ser de utilidad para alguien m\u00e1s.<\/p>\n
A no estar haciendo lo que deber\u00eda.<\/strong> Desde que me enter\u00e9 que estaba embarazada tuve un impulso por investigar lo que tendr\u00eda que comer, que estudiar y que hacer. Comprend\u00ed mi embarazo como una transformaci\u00f3n en mis h\u00e1bitos de consumo. Sin quererlo me fui adentrando en una ansiedad por no estar leyendo, ni comiendo lo que deber\u00eda, todav\u00eda peor, por no estar disfrutando como deber\u00eda. Tem\u00ed que el embarazo me estuviera pasando de noche, quise aferrarme a las horas y a los d\u00edas que irremediablemente me dejaban atr\u00e1s. La posibilidad de que algo est\u00e9 mal es un disparador muy eficaz del tirano miedo.<\/p>\n Jos\u00e9 Antonio Marina en su libro Anatom\u00eda del miedo (Ed. Anagrama, 2006), expone algunas fuentes de angustia, como la responsabilidad exacerbada y el perfeccionismo. Yo sufro de las dos, lo cual no quiere decir ni que sea muy responsable, ni que me esfuerce en la perfecci\u00f3n; s\u00f3lo soy especialista en echarme a perder buenos momentos por andar buscando los errores o bien, me afecta gravemente no sentirme con las situaciones bajo control y due\u00f1a de mi \u00e1nimo.<\/p>\n Creo que el tema se resuelve muy f\u00e1cil si aprendemos a confiar en lo que nuestro cuerpo nos pide. Hace poco le\u00ed una frase que me result\u00f3 clara y concisa: lo que es bueno para la mam\u00e1, es bueno para el beb\u00e9. Podr\u00edamos ignorar confiadamente en que nuestro cuerpo sabr\u00e1 guiarnos por el buen sendero del bien estar, sin embargo, hoy en d\u00eda hay tanto ruido alrededor del embarazo, tantos libros, tanto consejo contradictorio, que es f\u00e1cil llenarnos de ansiedad. Dime a qu\u00e9 cultura perteneces y te dir\u00e9 qu\u00e9 tienes prohibido comer o beber durante tu embarazo. Algunas mam\u00e1s, como yo, se preguntar\u00e1n por el tema del alcohol. Yo no soy cervecera pero s\u00ed me gusta el vino. Las investigaciones que encontr\u00e9 sobre la ingesta moderada de vino no fueron concluyentes sobre efectos negativos en el feto pues al parecer pesan otras variables m\u00e1s importantes sobre su desarrollo como la alimentaci\u00f3n balanceada, la salud, el ejercicio, el descanso, la informaci\u00f3n y, en general, la armon\u00eda con que se espera al beb\u00e9. Hoy en d\u00eda tenemos acceso a investigaciones muy interesantes, pero creo que lo fundamental es aprender a escuchar al cuerpo. El cuerpo nos va regulando. Aqu\u00ed pongo un texto que analiza tres investigaciones recientes sobre la ingesta de alcohol durante el embarazo (en ingl\u00e9s)<\/p>\n A que me falte informaci\u00f3n.<\/strong> Me da un poco de verg\u00fcenza haber sabido tan poco sobre el nacimiento de los seres humanos. Creo que me qued\u00e9 con las lecciones de sexto de primaria sobre reproducci\u00f3n humana. Nunca me regal\u00e9 el tiempo para estudiar las etapas de la concepci\u00f3n y el desarrollo de la vida intrauterina; tampoco me interes\u00f3 estudiar el embarazo. Una de las mejores decisiones que tomamos y que, por desgracia, no est\u00e1 al alcance de todos los futuros pap\u00e1s, es el curso que imparten en Monterrey en la organizaci\u00f3n Nacer y Crecer. En este centro recibimos la informaci\u00f3n necesaria para que comenzara a dolernos la ignorancia. Puede sonar un tanto soberbio pero cuando advert\u00ed la violencia a la que sometemos a los reci\u00e9n nacidos, o la serie de negligencias m\u00e9dicas que son tomadas con entera normalidad (como programar ces\u00e1reas electivas, o practicar episiotom\u00edas por rutina), tem\u00ed que nunca estuvi\u00e9ramos realmente preparados.<\/p>\n Al hospital.<\/strong> Son lugares fr\u00edos, con muchos enfermos, con dolor, con rutinas de trabajo extenuantes que no siempre ayudan a que el personal sea amable y profesional. Cuando uno entra a un hospital se abandona en las manos de desconocidos y para mi esa sensaci\u00f3n es insoportable. La tensa cortes\u00eda que identifica al cuerpo m\u00e9dico no facilita que nos sintamos en libertad para preguntar o para manifestar con toda confianza nuestros temores. Los hospitales me tullen porque, adem\u00e1s, uno debe esforzarse por caerle bien a la enfermera para evitarse peores ratos.<\/p>\n