Conoce
Nuestros Cursos
Cursos diseñados para empoderar a las familias desde el embarazo hasta la primera infancia. En Nacer y Crecer creemos que la educación es la base de experiencias positivas y conscientes. Nuestros cursos te brindan las herramientas para vivir plenamente cada momento de tu maternidad.
Curso de Psicoprofilaxis Perinatal
Preparación Integral para el Nacimiento
Nuestro curso insignia, que te prepara física, emocional y mentalmente para vivir la experiencia del nacimiento de forma consciente y empoderada, sea cual sea la forma en que tu bebé decida nacer.
- El conocimiento te va a permitir llegar al final del embarazo en buenas condiciones de salud fisca y emocional.
- Cuando Su bebé decida nacer, estarán preparados para tomar decisiones informadas que les permitan recibir a su hijo(a) según sus deseos o necesidades.
- Tendrán a su disposición un “menú a la carta”, a cerca de las múltiples opciones que hoy son factibles en nuestra ciudad.
- Sabrán qué esperar, cómo responder y participar en el proceso del parto. Al mismo tiempo estarás lista, para aceptar una Cesárea Necesaria trabajarla y sanarla.
- Estarán capacitados para sin miedo echar andar exitosamente la lactancia y la crianza.
¿Cuándo hay que comenzar?
Pueden iniciar a partir del cuarto mes de embarazo, mientras más pronto mejor. La idea es tomarlo tranquilamente una vez a la semana, de tal manera que puedan reponer sin problema alguna clase que les falte.
¿Qué sucede si tienes más de cuatro meses de embarazo?
Dado que nuestros cursos se abren escalonadamente, siempre hay la posibilidad (incluso faltando un mes para el parto), de diseñarles un Curso Express o a la medida de sus necesidades. Dependiendo de la premura de cada quien se escoge un programa que integre lo más relevante.
¿Quiénes participan en este programa?
El curso está diseñado para todas las parejas que esperan un bebé sea cual sea la forma de nacer. Las mamás solteras son bienvenidas y se sentirán siempre contenidas. Si por algún motivo la pareja no puede asistir, pueden venir solas o acompañada de otra persona.
¿Qué temas se tocan?
Nuestro curso es Holístico enfocado a una “experiencia de vida”, más que a un tipo de parto, por lo que abarca todos los temas alrededor del nacimiento (perinatal).
¿Cuáles son los horarios?
Todas las clases son de 7:00 pm a 9:30 pm.
¿Cómo son las clases?
Las clases son teórico-prácticas y las instructoras se turnan para que el curso sea dinámico. Además de tener la misma preparación, cada una lo enriquece con su propia experiencia. Se cuenta con material didáctico como: muñecos bebés, gráficas, videos, animaciones por computadora, etc. para hacer las clases más amenas y objetivas.
Si estoy programada para una cesárea, ¿puedo tomar el curso y cuáles son los temas?
Contamos dentro del Programa Integral, con un curso adaptado para las parejas que necesitarán una Cesárea. Los temas que se tocan son concepción y el entorno del bebé, signos, síntomas y emergencias del embarazo, la Cesárea sus indicaciones, anestesia y procedimiento y sanación, posparto, lactancia y el papá, cuidados básicos del bebé y crianza.
Estructura del curso
Cada 2 meses abrimos un Grupo que es Cíclico, permitiéndoles integrarse en el momento que así lo decidan. El que sea cíclico les da la Estos temas están divididos en 6 clases.posibilidad de recuperar clases, pues al terminar un grupo, inicia el siguiente.
El curso básico es híbrido
3 clases son por Zoom y 3 Presenciales, los beneficios de las clases en línea son no correr tanto, sobre todo en día de mucho tráfico o lluvia, y cuando las clases son presenciales es muy agradable compartir y conocernos en persona.
Estructura del curso
El Curso Básico abarca todo alrededor del nacimiento (pierinatal) y los temas, divididos en 6 clases, incluyen los siguientes:
- Concepción y entorno del bebé, signos y síntomas del embarazo.
- Emergencias del embarazo, procedimientos hospitalarios y sus indicaciones.
- Técnicas para manejar el trabajo de parto (relajación, posturales, respiraciones, masajes, etc.) y su evolución.
- Manejo hospitalario: procedimientos y su indicación, parto (tradicional con anestesia, natural libre y en agua), cesárea y su sanación, pos-parto.
- Depresiones y nuevo proyecto de vida, lactancia y los cuidados del bebé (el llanto, baño, cambio de pañal, el sueño, el uso del fular o rebozo, etc.).
Como parte del Curso, además de las clases básicas, también tenemos:
- Los martes de “Club De Lactancia” con más de 30 años de apoyo ininterrumpido, por la mañana de 11:30 a 1 p.m. para que todas las mamás que están amamantando puedan compartir experiencias, además de resolver todas sus dudas y para que refuercen sus conocimientos y se empoderen las que están en espera de sus bebés, y así lograr desde el inicio una lactancia exitosa. Compartir experiencias y sanar problemas favorece un posparto acompañado y gozoso.
- Los martes de Sesión de Mamás de 6 a 7 p.m. nos reunimos por Zoom, para que puedan resolver todas las dudas que tengan sobre signos y síntomas que van experimentando con el embarazo (temas que no se tratan con los papás) y para practicar lo aprendido en clase, como: relajarse, respirar y posicionarse. Las mamás inscritas pueden tomar todas las sesiones que quieran.
- Y como complemento están las pláticas con médicos humanistas maravillosos como lo son un ginecólogo, un pediatra y un médico especialista en nutrición que se imparten una vez al mes.
Curso de Sesiones Prácticas para Enfrentar el Trabajo de Parto
Prepárate Físicamente para el Gran Día
Nuestras sesiones de práctica semanales son el espacio perfecto para reforzar y dominar las herramientas prácticas que te ayudarán durante el trabajo de parto. A través de ejercicios guiados y simulacros, tu cuerpo y mente incorporarán las técnicas hasta que se vuelvan automáticas.
¿Para quién es este curso?
Estas Sesiones semanales están dirigidas a las mujeres que ya tuvieron bebés o a nuestras exalumnas para recordar lo aprendido anteriormente y así enfrentar una nueva experiencia de parto.
¿Con qué frecuencia se dan estas clases?
Sesiones semanales en horarios establecidos donde podrán aclarar todas tus dudas para saber cómo responder ante distintas situaciones.
¿Qué es lo que se practica y enseña?
Mediante simulacros de parto refrescarán lo aprendido anteriormente como:
- Práctica intensiva de técnicas de respiración para cada fase del parto
Entrenamiento en posiciones que facilitan el descenso y nacimiento del bebé. - Ejercicios de relajación profunda y manejo del dolor.
- Práctica de masajes y puntos de presión para aliviar molestias.
- Simulacros de trabajo de parto para integrar todas las herramientas.
- Técnicas efectivas de pujo fisiológico.
- Resolución personalizada de dudas específicas.
Lo que aprenderás te permitirá responder tranquila y eficientemente ante las diferentes situaciones que se puedan presentar.
Formato flexible
- Opción de tomar clases individuales según tus necesidades.
- Paquetes de 4 sesiones con precio especial.
Curso de Alimentación Complementaria (ablactación) y Destete
El Siguiente Paso en la Nutrición de tu bebé
Este curso te guiará en la introducción adecuada de alimentos sólidos para tu bebé, respetando su desarrollo y necesidades nutricionales.
Podrás afianzar los conocimientos sobre la lactancia, se aclaran los mitos que impiden hoy en día amamantar, se justifica científicamente la lactancia exclusiva los seis primeros meses.
¿Para quién es este curso?
Dirigido a mamás y también a las abuelitas que se quedan con los nietos a su cuidado.
Contenido de este curso:
- Fundamentos científicos de la lactancia exclusiva durante los primeros seis meses.
- Aclaración de mitos comunes sobre la alimentación infantil.
- Etapa de transición: introducción paulatina de sólidos.
- Orden adecuado según la madurez orgánica y psicomotriz del bebé.
- Nutrición óptima e introducción a la mesa familiar.
- Desarrollo de la autonomía, dentición y sueño.
- El destete autónomo, su importancia
y el regreso a la normalización de las funciones maternas. - Terminamos con una clase práctica de preparación de papillas.